I. 수면교육 정리 1. 수면교육은 생후 6~8주부터 시작해서 4개월 안에는 수면 교육을 끝내는 것이 가장 바람직하다고 합니다. → 단순히 아기가 잠을 자게 하는 것이 아닌 낮과 밤을 구분하며 수면 패턴을 만들어주는 것이 신생아 수면 교육의 가장 중요한 부분 2. 방법 1) 방을 어둡게 만들기: 아기에게 잠이 들 시간이라는 것을 느끼게 하기 2) 공간 분리하기: 잠자는 공간과 놀이공간을 구분하기(낮에는 거실에서 놀고, 밤에는 침실에서 자도록) 3) 따뜻한 물로 목욕시키고 마사지를 통해 혈액순환을 돕기: 아기의 심신에 안정을 주기 4) 스킨십: 등을 가볍게 두드려주기 5) 책 읽어주기: 잠자기 직전까지 몸으로 놀아주는 것보다 책 읽어주기 6) 예민한 아기 - 백색소음 이용: 헤어드라이기 소리, 빗소리 등 ..