※ 참고: 원장님 나온 생활의 달인
이 영상을 같이 일하는 선생님께서 보여주셨는데, 나오시는 분 성함이 제 조리원 이름이랑 같은 겁니다. ㅋㅋ 알고보니 원장님...! 영상 보면서 오 선택하길 잘했다 싶었습니다.
I. 현재 참고할 내용(2022년 11월 기준)
※ 변경될 수 있으니 참고하세요
1. 준비물
2. 식사
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3. 마사지
뱀부스톤과 아로마는 당시 별도의 실로 옮긴다고 공사하고 있었어서 현재는 장소가 변경됐을 겁니다.
- 뱀부스톤: 거의 한시간 반 정도 해주시는 듯합니다. 보통 생각하는 스톤 마사지입니다. 괜찮았습니다.
- 주열: 이런 스타일은 처음이었는데요. 열이 나는 판 같은 걸로 그냥 슥슥 문질러주시더라구요.(압력X) 이게 마사지라고? 싶었는데, 혈류량을 증가시켜 준다고 합니다. 확실히 받고 난 후 오로 및 유축량이 늘어나서 효과는 있었습니다. 부기는.. 수술 12일 차에 받다 보니.. 전 이미 8~9일 차에 부기가 거의 빠진 상태였어서 비교가 불가했습니다.
- 가슴: 애기 낳고 가슴마사지 1회는 무조건 필수가 아닌가 싶습니다. 전 기존에 병원 있으면서 2번 받았어서 무료까지만 받고 더 하진 않았습니다.
4. 내선전화: 202 안내데스크, 207 식당, 209 신생아실
5. 모자동실
- 매일 신생아실 청소로 오후 1시~3시에 모자동실 가능.(꼭 데리고 가야하는 건 아니니, 피곤하면 데려오지 않아도 됩니다.) 그 외 시간도 밤 11시~아침 9시 빼고는 언제든 가능합니다.
6. 면회
- 일절 안되며(남편만 왔다갔다 가능) 남편도 방문 시, 자가진단키트 사용 결과를 보여줘야 합니다. 한 7~8년 전에 애기 낳은 제 친구들은 당시 남편들이 조리원에서 출퇴근했다던데, 지금은 코시국이라 그런지 남편들이 주로 주말에 와서 자고 가는 듯했습니다.
7. 산모 외출
- 6층 안내데스크에 행선지, 출입시간 적어야 합니다.
※ 친구가 놀러와서 스벅에 한 3시간 있었는데요. 그 날 저녁에 바로 열이 나더라구요. ㅋㅋ 이틀 열나더니 괜찮아져서 다행이었습니다.(기침, 콧물 등의 증상 없음) 몸이 약해지긴 했으니, 외출 땐 사람 많은 곳은 피하는 게 나을 듯합니다. 아니면 마스크를 잘 끼고 있거나요. 11월이라 추워서 그런 걸 수도 있습니다.
8. 택배
- 산후조리원으로 택배시켜도 되며, 6층 안내데스크 앞 테이블에 놔두시니 보고 가져가면 됩니다.
9. 사용 분유
- 남양 아이엠마더인 듯합니다.
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(왼) 산후조리원 로비 (중) 일반실 컨디션 (오) 일반실 컨디션. 안에 정수기가 있습니다.
아무래도 일반실 보다는 특실이 낫습니다. 마사지 더 받으려고 일반실 했는데, 부기도 별로 없고 해서 마사지도 적게 받았습니다. 엄마도 애낳고 부기가 없었따는 걸 보면 이것도 유전인가 봅니다..?
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II. 장점
1. ★ 직원분들이 친절하시고, 신생아에 대해 잘 아시고, 진심으로 애들을 예뻐해 주십니다.(진짜 이게 가장 큽니다.) 후기에 보면 직원분들이 오래 일하신다고 합니다.
2. 수유할 때 많이 도와주시고, 여쭤보면 많이 아려주십니다.
3. 밥 맛있습니다.
4. 언제든지 모자동실 가능(밤 11시~ 오전 9시 제외)
5. 24시간 오픈된 신생아실(선생님들 넘 고생많으십니다...♡)
6. 3호선 수성시장역 바로 근처고, 번화가 쪽이라서 웬만한 건 다 주변에 있습니다.(스벅, 베라 등. 하지만 코로나 시국이라 .. 하긴 우리에겐 배달이 있습니다 ^^) 시장도 있어서 과일 사먹기도 좋습니다.
7. 조동 만들기 좋습니다.(다들 어떻게던 친해지더라구요. 전 아싸하니 편해서 아싸길을 선택했습니다. ㅋㅋ)
8. 원장님 강의(한번은 신생아 관리, 한번은 모유) 및 원장님 퇴소 교육♡(꼼꼼하게 알려주십니다.)
III. 아쉬운 점
1. 주차: 번화가+같은 건물에 병원 많음 등의 이유로 주차가 완전 무료는 아닙니다.(땅값이 비싸니 어쩔 수 없을 듯했습니다.)
2. 시설: 약 10년즈음 되다보니 시설은 아무래도 다른 곳보다 못할 수 있습니다. 헌데 전 장점이 커서 별 상관이 없더라구요.
IV. 일기
집근처 조리원은 시엘이 유일해서 거기 가려고 했는데, 예약할 즈음(임신 8~10주)에 맘카페를 검색하니, 김혜정산후조리원 추천글이 많더라구요. 시엘은 시지파티마와 연계되어 있지만, 연계할인도 없었고요.(물론 병원 검진이 필요할 때 조리원에서차량으로 데려다 주십니다.)
해서 김혜정산후조리원 수성점으로 예약했었는데, 개인적으로 잘한 선택이었습니다.
물론 본인의 우선순위에 따라서 선호경향은 다를 거니, 참고만 하셔요.(저의 경우엔 첫째라 신생아 케어를 잘 해주시고 모자동실 가능한 게 우선순위였습니다.)
둘째도 생각중인데, 다시 갈 예정입니다.
V. 산후조리 관련
https://simbainfo.tistory.com/150 : 출산 후 산후조리 기간과 산후조리 음식
옆 건물 1층 다이소에서 운동매트 이 운동을 하니 오로가 나오더라구요. 멎는 듯하더니요.
VI. 많이 배워둡시다
집에 가면, 보통 산후도우미를 쓰긴 하지만, 조리원에 있을 떄 많이 배우고 물어봅시다.(저의 경우엔 첫째라 ㅠ 더더욱이..)
1. 애기가 우는 이유는 다양
https://cafe.naver.com/imsanbu/64438189
*아기(신생아)가 우는 이유* 도움이 될까해서 올립니다.
대한민국 모임의 시작, 네이버 카페
cafe.naver.com
ㄴ 초반에 봐두면 굉장히 좋습니다.
주로 1) 기저귀 갈기: 가장 먼저 확인
외출 시, 간편하게 기저귀 가는 방법
맘스홀릭베이비TV_300만 임신육아카페 | 외출시, 기저귀패드가 없을경우!! 간단하게 기저귀 갈 수 있는 방법에 대해 알려드립니다~! (+Plus 사용한 기저귀 간단하게 처리하는 방법까지!) ---------------
tv.naver.com
신생아 기저귀 가는 법 완전 정복!
[BY 맘스홀릭베이비] 잘못 만지기만 해도 바스러질 것 같은 쪼꼬미 신생아들!초보맘, 초보아빠들에겐...
m.post.naver.com
2) 배고파서(분유 수유 방법)
3) 트림시키기
크게 요 3가지 입니다.
그리고 4) 아기들은 딸꾹질을 자주하는데요. 복댕이는 신생아 시절 하루에 2~3번씩 했습니다 ㅠㅠ
https://m.blog.naver.com/pupu556/222666429737
- 원인: 딸꾹질은 횡격막이 흔들리면서 생기는 현상. 신생아들은 횡격막 역할이 아직 미숙하기 때문에 자주 함.
. 수유 후 트림을 시키지 않아서 / 수유양이 과할 경우 / 신체 온도 변화 있을 때(소변 눴을 때, 차가운 분유 먹을 시) / 신생아 목욕은 5분 이내로(신생아 목욕은 따뜻한 방 안에서 하는 게 좋음) / 여름엔 에어컨이나 선풍기 바람 직접 맞지 않게 하기
- 딸꾹질 시 제일 먼저 할 일: 기저귀 살펴보고 갈아주기, 모자 씌워주기(효과가 가장 좋습니다.)
6. 베이비마사지: 씻고 난 후 마사지로 애착 관계를 형성해봅시다. ^^
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